20 November 2017
Bagikan :

Kecapekan seharian dijalan, pekerjaan di kantor yang menumpuk, stres, dan kurang istirahat bisa menjadi rangkaian alasan yang mungkin membuat gairah seksualitasmu menurun. Untuk mengatasi hal ini, diperlukan pola hidup yang sehat sehingga kehidupan seksual kamu dengan pasangan bisa lebih intim dan nikmat. Salah satu bagian dari pola hidup sehat yang diperlukan, adalah dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan protein  tinggi.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi agar gairah seksualitas kamu lebih meningkat.

1. Alpukat

Jika gairah seksualitas kurang tinggi, buah alpukat bisa menjadi solusi yang tepat. Buah ini ternyata mengandung vitamin B6 dan postasium yang bisa memberikan dorongan pada hormon yang mempengaruhi gairah seksual.

 

2. Tiram

Menurut Sarah Flower, seorang ahli nutrisi dari Inggris banyak hal dari tiram yang bisa membangkitkan gairah seksualitas, berdasarkan bentuk cakangnya. Kandungan zinc, amino acids, D-aspartic acid, dan N-methyl-D-aspartate pada tiram dapat membantu untuk meningkatkan gairah bercinta.

 

3. Cabai

Rasa cabai yang pedas ternyata bisa meningkatkan gairah seksualitas lho, ladies. Seseorang yang sering mengonsumsi cabai, kemungkinan besar memiliki gairah seksualitas yang tinggi. Rasa pedas pada cabai bisa meningkatkan sirkulasi darah dan proses metabolisme tubuh, sehingga akan menghasilkan hormon endorphin yang memunculkan rasa senang.

 

4. Dark Chocolate

Makanan manis ini termasuk salah satu makanan yang bisa meningkatkan gairah seksualitas. Hormon serotonin dan dopamin di dalam tubuh bisa meningkat, setelah mengonsumsi makanan ini. Selain itu,  dark chocolate juga bisa memperlancar aliran darah dalam tubuh, sehingga bisa membuat tubuh lebih rileks dan segar.

 

Nah, kalau gairah seksualitas kurang optimal, makanan-makanan di atas dapat dijadikan sebagai solusinya. Selain itu perlu juga untuk menjaga keromantisan hubungan dengan pasangan, agar kehidupan seksual menjadi lebih hangat.

Komentar (0)

related article