09 Maret 2016
Bagikan :

Saat dikantor merasa bosan dan kantuk pasti akan menghampiri, mungkin disebabkan dengan rutinitas kerja yang itu-itu saja atau pikiran mengenai pekerjaan yang berat sehingga membuat mood tidak baik. Untuk mengatasi kebosanan tersebut yang dibutuhkan adalah sedikit refreshing, pasti semangatmu akan kembali untuk menyelesaikan pekerjaan dengan benar. Simak ulasan berikut ini mengenai cara refresh pikiran saat dikantor:

Sempatkan Jalan-Jalan Keluar Kantor Saat Istirahat
Salah satu cara yang bisa dicoba untuk refresh pikiran yaitu pada saat jam istirahat, cobalah keluar kantor sekitar 5 menit lalu jalan-jalan ketempat yang sepi. Tarik napas yang dalam, nikmati udaranya dan relax. Selanjutnya Ladies bisa melihat awan yang cerah kemudian menikmatinya juga dapat refresh pikiranmu, walaupun hanya 5 menit itu akan membuat perubahan besar dan membuat mood lebih baik.

Buat Meja Kerja atau Ruang Kerja Lebih Produktif
Coba ubah dan dekorasi meja kerjamu agar lebih menyenangkan dan semangat saat bekerja, tambahkan lampu, bingkai foto atau tanaman dimeja kerja yang dapat memberikan rasa nyaman. Jika kamu senang suasana yang sangat bersih, bersihkan meja kerja atau ruang kerja saat bosan. Buatlah meja kerja senyaman mungkin, karena lingkungan kerja adalah salah satu hal yang mempengaruhi mood kerjamu.

Membuat Snack, Kopi atau Teh
Mengatasi rasa bosan saat bekerja, bisa diatasi juga dengan membuat atau kopi disela-sela jam kerja. Lalu tambahkan camilan sebagai pendamping minumanmu, hal ini akan memotivasi untuk bekerja kembali dan refresh pikiranmu untuk mendapat mood yang baik lho.

Enjoy Music
Musik memiliki efek yang menenangkan, mendengarkan musik bisa membuat Ladies merasa nyaman dan santai. Karena musik adalah satu terapi untuk meningkatkan mood, mendengarkan musik favorit efektif untuk menghilangkan rasa jenuh. Tidak hanya ketenangan yang didapat tetapi juga disana ada beberapa musik yang bisa membuatmu ceria. Cobalah nikmati musik di YouTube atau smartphone kesayanganmu.

Mulai saat ini, kembalikan energi dan semangatmu dengan beristirahat dan melibatkan diri pada kegiatan-kegiatan menyenangkan seperti di atas.

Komentar (0)

related article